4 วิธีแก้ปัญหาเมื่อคุณมีอาการป่วย

4 วิธีแก้ปัญหาเมื่อคุณมีอาการป่วย
ในประเทศที่คุณไม่รู้ว่าโรงพยาบาลอยู่ตรงไหน

ส่วนใหญ่นักท่องเที่ยวที่เดินทางไปเที่ยวต่างประเทศยิ่งหากไปคนเดียว เชื่อว่าคงอาจจะเกิดอาการเคว้งคว้างมากมาย และสิ่งที่ทำได้ตอนนั้นคือคิดถึงบ้าน คิดถึงหมอ และคิดว่าจะไปหาโรงพยาบาลได้ที่ไหน ที่พักก็อยู่ห่างไกล ซึ่งหลายคนทราบมาว่าร้านขายยาบางแห่งอาจจะไม่ขายยาให้ หากไม่มีใบสั่งยาหรือใบรับรองจากหมอ แถมการนัดหมอส่วนใหญ่จะต้องใช้เวลาในการนัดล่วงหน้าระยะเวลาแล้วแต่สถานที่ แต่หากเป็นกรณีฉุกเฉินก็สามารถไปได้เลย

วิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเวลาเจ็บป่วยในต่างแดน มีวิธีไหนที่จะช่วยทำให้อาการดีขึ้นได้บ้างนะ

2. ดื่มน้ำเยอะๆทำร่างกายให้อบอุ่นเมื่อป่วย
เพราะบางคนอาจจะเกิดอาการที่เรียกกันว่าเป็นการปรับสภาพอุณหภูมิของร่างกายจากประเทศที่คุณไปเที่ยว ซึ่งอากาศอาจจะแตกต่างจากบ้านเรา ร่างกายบางครั้งอาจจะขาดน้ำ หรือแม้แต่บางคนที่อาจเกิดอาการเหนื่อยล้าจากการเดินทาง อาจเกิดอาการครั่นเนื้อครั่นตัวมากเกินไป ลองเช็ดตัวและกินยาพาราแก้ปวดหัว จากนั้นดื่มน้ำให้มากๆ และทำให้ร่างกายอบอุ่นอาจจะดีขึ้น

3. ให้นอนพักสักครู่เมื่อรู้ตัวว่าป่วย
แม้ว่าคุณจะเป็นคนแข็งแรงแค่ไหน แต่หากคุณเกิดอาการป่วย หรือไม่สบายกะทันหันหรือหากตัวร้อน อาจจะนำยาที่เตรียมไปด้วย กินไปก่อนและนอนพักเพื่อรอดูว่าอาการจะดีขึ้นหรือไม่ ยิ่งทำให้ต้องรีบไปหาหมอทันที หรือจะลองดูอาการหากยังไม่ดีขึ้น และร่างกายกลับยิ่งทรุดลงไปอีก ให้รีบติดต่อเจ้าของที่พักช่วยติดต่อโรงพยาบาลโดยด่วน

4. เที่ยวต่างประเทศ ต้องคิดเมนูก่อนไปซื้ออาหาร
หากอยู่เมืองไทยเวลาไม่สบาย ปวดหัวตัวร้อน ก็สามารถเดินเข้าร้านขายยาแล้วบอกอาการไป ก็จะมีเภสัชกร จัดยาให้โดยไม่ต้องไปหาหมอให้ยุ่งยาก แต่หากป่วยอยู่ต่างประเทศ ก็ต้องโทรนัดหมอที่อยู่ใกล้ที่พักที่สุด แล้วรอดูว่าหากอาการหนักจริงๆ ก็สามารถเข้าพบหมอแบบฉุกเฉินได้โดยไม่ต้องต่อคิวหรือโทรนัด หลังจากพบแพทย์ ซึ่งหากต้องได้กินยาหมอจะมีใบสั่งยา (Prescription)
 แล้วจึงค่อยไปที่ร้านขายยาเพื่อยื่นใบสั่งยาให้เภสัชกร เพราะเรื่องไม่สบายเป็นเรื่องที่คาดการณ์ไม่ได้  ซึ่งหากต้องจ่ายเองค่ารักษาพยาบาลรับรองเลยว่าแพงมากๆ การทำประกันเดินทางจึงมีความสำคัญมากสำหรับการเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศ